脸上长小疙瘩 脸上长小疙瘩怎么办.?

概述

我最近几天脸上起了好多的小疙瘩，而且还越来越多，不知道是怎么回事，还有就是我最近总是睡眠不足，不知道和这有没有关系，感觉现在皮肤特别的难看，一点自信都没有了，有些人发现自己的脸上好容易长一些小疙瘩，面对这种情况的时候会尝试各种各样的祛痘去疙瘩的方法，但是还是不能够起到有效的治疗效果，那么我想知道脸上长小疙瘩怎么办。

步骤/方法：

1 患者一定要知道这种情况主要是毛囊皮脂腺炎反复发作，这种情况与油脂性皮肤引起皮脂腺导管堵塞有关，目前主要是保证皮脂腺导管通畅，每天清水洗脸3次，不使用油脂性护肤品，使用去油脂的洗面奶，不使用香皂，希望你早日康复。

2 患者一定要了解在生活习惯和一些空气的污染以及气候的变化和药物的使用的。都会导致此类的。生活作息不规律和熬夜睡眠不足情绪不佳压力过大。你都会导致皮肤产生的疾病所以在治疗过程中的一定要及时的进行治疗和诊断，祝你健康。

3 患者一定要树立信心、不忧伤、不苦恼、心情愉快.食品方面、可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物、如，百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火、皮肤均匀的作用.坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等.含有维C、维A的蔬菜水果.K。

注意事项

患者一定要注意在平时注意清洁皮肤。不宜去掉角质。日常应加强防护。尽量避免长时间在强烈的日光下暴露。禁止用手搔抓患处，生活有规律，心平气和，避免精神过度紧张。避免容易过敏的食物.如:鱼虾.蘑菇.草莓等，祝你健康快乐。.