痛风患者能吃哪些干果？

概述

我得了痛风差不多有三年的时间了，每到下雨天的这个季节里面就感觉腿疼的比较严重的，有时候下床走路也是特别困难的，其实我一直都在吃药，积极的治疗中相信大家都知道，如果是得了痛风的患者也是比较痛苦的，肯定是除不了根的。最近我听说痛风患者可以吃一些干果这样的话，对身体里面也是有一个营养的价值存在，那么想知道痛风的患者应该选择一些什么样的干果才是适合自己的，然后对身体有一个特别大的帮助。

步骤/方法：

1 我们大家在平时的时候可以适当多吃一些花生，因为这个花生有一些防治痛风的一个合并症，而且是利尿消肿的，真的是有利于痛风的一个营养成分的花生里面的营养价值也是比较高的，而且心脏病的人吃也是有一个很好的效果了

2 也可以适当的多吃一些杏仁，这个杏仁也是有降血脂防治痛风的一个很好的作用，而且这个杏仁里面有特别多的维生素蛋白质，而且有降压降低心脑血管发病的一个很好的作用，老年人真的特别适合吃

3 核桃里面的营养价值也是比较高的，可以有效的去缓解一些痛风合并糖尿病或者是心脏病的一些复发的，而且这个核桃其实也是有一个强筋健骨通润血卖的一个很好的功效的，而且多吃核桃对我们的身体真的是有一个特别大的帮助

注意事项

痛风患者在平时的时候一定要适当的去锻炼自己的身体，来增加身体的一个抵抗能力，还有就是尽量的不要做一些比较刺激的运动，然后在平时的时候尽量的多休息就可以了。