女性生理期要谨记的几个禁忌是什么？

概述

我们都知道女性到了生理期的时候身体是比较虚弱的，这个时候特别容易遭受到细菌的感染，所以在月经期的时候一定要好好的护理身体。女性的月经期间属于一种特殊的生理周期，在这个时候女性的身体是非常脆弱的，所以日常生活中一定要好好的进行养护，一般月经会持续一个星期左右的，在很多的事情都是需要注意的，不能吃一些生冷的食物，那我们就来说一下。

步骤/方法：

1 在月经期间是不能做一些剧烈的运动的，比如跳高赛跑等一些剧烈的体育运动都不能做，不然就会加重月经期间的身体不舒服，也会导致出现痛经的情况，容易导致月经量增多，月经的时间延长。

2 在月经期间的时候应该避免盲目的吃一些药物，因为我们日常生活中很多补品就会导致出现活血化瘀的会导致月经量增多会导致月经延长，严重的话会导致女性出现贫血的情况的，月经期间避免做任何的手术。

3 在月经的时候是避免做性生活的，因为在月经期间的时候，女性阴部特别容易导致一些细菌进入阴道，这样的话容易导致出现阴道炎严重的话会导致月经量增多，导致女性出现不怀孕的情况的。

注意事项

在月经期间是不能穿紧身内裤的，因为如果穿紧身内裤的话就会导致血液流通不畅，这样会导致出现月经量增多，也会导致出现腰痛的情况，严重的话会导致女性出现不怀孕的情况，所以在日常生活中一定要禁止。