怎样不吃药治好假性近视？

概述

在我们的日常生活中经常会有一些人出现假近视的情况，我们可以在平时吃一些富含维生素的蔬菜和水果，另外经常做眼保健操，对视力的恢复也很有好处，因为在做眼保健操的时候，会按动眼球周围的穴位，对改善眼部的血液循环也有一定的作用。出现近视也有可能是因为经常玩手机所导致的，所以我们一定要减少玩手机的时间，另外也不要经常的看电视，这样对眼睛特别的不好。

步骤/方法：

1 患了近视眼后，可以从食物上促进视力的恢复。经常食用富含维生素A的食物，对促进视力恢复很有好处。如胡萝卜，猪肝，猕猴桃等食物，这些食物中含有丰富的维生素A，对维持眼睛的正常功能很有好处。

2 患了近视眼后，经常食用富含维生素C的食物，对促进视力的恢复也很有好处。因为维生素C可以减低光线对眼球的伤害。富含维生素C的食物包括草莓，西红柿，黄瓜等食物，这样对缓解假近视有很大的帮助。

3 患了近视眼，经常食用富含维生素E的食物，对视力的恢复也很有好处，因为维生素E对眼睛晶状体中的过氧化反应有抑制作用，对改善眼睛的血液循环很有好处。所以说在我们平常应该多吃一些富含维生素的蔬菜水果。

注意事项

患了近视眼，除了从饮食上改善外，在工作，学习，玩游戏的时候，要注意劳逸结合，不要过度用眼，否则，会对眼睛的健康不利。当我们玩手机或是看电视，感到疲劳的时候，可以适当休息一会儿，做到劳逸结合。