手指月牙看你健康如何使手指月牙长出来

概述

如果身体比较正常的话，我们手指上都会出现一些月牙痕的月牙痕，一般是在手指上面会出现一条白色弧形的痕迹，在我们古代的时候，很多的中医就会通过观察指甲上的月牙来判断我们的身体是否出现了健康的情况的。有的人认为受伤的月牙可以代表是一个人的精气，是身体健康的晴雨表，所以有很多人特别的想要了解，那我们就来说一下从一个人的手指月牙可以看出一个人的健康的。

步骤/方法：

1 一般的情况下，月牙痕数量应该是8或者是10个左右的，但是我们的大拇指上一定要有月牙，凡是月牙多于八个的话，若小指头上也有月牙痕的话，属于热性的体质，这类人身体素质是比较好的，身体是不会怕冷的。

2 如果手指头上的月牙是比较少的，甚至只有大拇指有月牙，则属于一种寒性的体质，这些人脏腑功能都是非常的低下的，并且全身的血液运行是比较缓慢的，身体素质是非常差的，经常性的会出现脸色苍白，没有任何精神，手脚冰凉的情况。

3 如果我们手上的月牙边界不是很清晰的，这属于阴阳失调的患者，在平时生活中一定要注意保养，如果手上的月牙是奶白色的，这说明身体的状况是非常好的，经历也是比较旺盛的，如果是灰白色的，那就说明肠胃功能出现了紊乱。

注意事项

在平时生活中应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。生活中应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，禁止吃一些辛辣刺激性的食物。平时的时候应该多喝水，适当的进行运动。