乳腺增生会变成乳腺癌吗？

概述

现在人们的生活水平质量提高了，但是有很多女性在日常生活中没有养成良好的生活习惯，在饮食方面经常性的暴饮暴食或者是过度的减肥，在睡觉的时候会戴着胸罩睡觉，或者是经常性的吃一些雌性激素的食物，在饮食方面多吃一些含有豆类的食物或者是动物蛋白的食物就会导致出现很多的疾病的，如果不注意乳房的保养有可能会导致出现乳腺增生，有很多人想要知道乳腺增生会不会转变成乳腺癌吗。

步骤/方法：

1 首先我们来说一下什么是乳腺增生，属于一种女性最常见的乳腺疾病，一般是女性的卵巢内分泌失调导致产生的乳腺增生属于一种良性的增生，很少数的患者会出现个别的情况，所以在日常生活中应该提前做到预防。

2 在日常生活中应该保持舒畅的心情，应该保持乐观的情绪。平时生活中应该改变自己饮食的结构，防止出现肥胖的情况，尽量不要吃一些油腻的食物，也不能吃一些甜食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

3 在日常生活中应该养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，平时生活中应该多吃一些粗粮，最好多吃一些核桃黑芝麻黑木耳等，平时的时候应该多运动，这样可以更好的防止肥胖，并且可以更好的提高自身的免疫力。

注意事项

在日常生活中应该禁止滥用一些必要或者是吃一些含有雌激素的食物，避免做人工流产。在生完孩子之后，应该坚持母乳，这样可以更好的防止出现乳腺癌的情况的，如果出现乳房疼痛的情况，应该及时的去医院接受治疗。