治乳腺增生每天按摩半小时

概述

去年我最喜欢的一个歌手姚贝娜去世，可能很多人并不知道姚贝娜是谁，但是或许我们都有听过她唱的歌。她是一个非常年轻漂亮的女歌手，本来他应该有着很好的前途，但是因为乳腺癌丧失了自己宝贵的生命，自从姚贝娜事件出来以后，我们很多人开始正视乳腺癌这个问题。前段时间我到医院里面做健康体检，医生说我有乳腺增生的情况，当时我情绪非常的紧张，担心自己会不会也得癌症。

步骤/方法：

1 不过好在医生跟我说大部分像我这样40岁左右的女人通常都会有些乳腺增生的问题，我乳腺增生的情况并不特别严重，平常的话让我回家能够每天按摩半个小时。然后每隔三个月会到医院来做定期检查。

2 乳腺增生的发病原因有很多，比方说我平常作息时间不是很规律，总是喜欢熬夜，再加上我性格有些暴躁，经常容易跟人起冲突，所以久而久之病灶就慢慢的呈现出来了。尤其是生理期到来时总觉得胸部特别胀。

3 乳腺增生患者应该要引起注意了，因为乳腺增生不得到控制，进一步恶化的话马上就是乳腺癌了。现在我听医生的话，每天回家用热毛巾敷敷胸部之后好好的按摩半个小时。平常的话语舒缓下自己的情绪

注意事项

乳腺癌是女性健康的头号杀手，很多女性因为这个疾病而丧失了自己宝贵的生命。25岁以后的女性，我建议每年可以去做一次健康体检，这样如果及早发现并到，我们就可以得到更好的治疗，说不定就不会丧失自己的生命了