乳腺增生怎么办？性生活美满可减少乳腺增生

概述

我的一个朋友和老公的性生活一点也不和谐现在得了乳腺增生，乳腺小叶增生系肝气郁结，痰凝气滞所致，与情绪不快，精神抑郁等因素有关。假如夫妻之间有美满的关系，性生活协调和谐，则可保持心情舒畅，肝气畅达，气血调和，则乳腺小叶就不容易增生。和谐的性生活是预防乳腺小叶增生的重要积极措施。那么我想知道乳腺增生怎么办，性生活美满可减少乳腺增生。

步骤/方法：

1 朋友们一定要了解夫妻之间应进行规则的性生活。做好充分的预防工作，保持身体健康，定期检查身体会很好的避免疾病的发生的。为了降低乳腺增生的发生率，从性的角度上来讲这样可以减少乳腺增生的发生。乳腺增生往往是一些性生活缺乏者或者是性生活紊乱者。

2 朋友们一定要注意为了预防乳腺小叶增生，除了提倡适时结婚，生育不宜过晚，产后如无特殊情况，一定要自己哺乳，做好避孕工作，消除因多次流产，增生乳腺不易萎缩而促发乳腺增生的诱因外，很重要的一点就是妇女应重视过好性生活。正常、和谐、均衡、有规律的性生活，不仅可给自己带来身心的乐趣和娱悦，增进夫妻感情，而且，有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。

3 朋友们一定要知道在性生活中，乳房会发生一系列周期性变化：如在性兴奋期，乳房静脉充血，体积增大，变得更饱满，在性爱过程中，乳晕充血，乳头勃起，在性高潮时，变化达到顶点，性高潮后15—30分钟，乳房恢复正常。这一系列的变化，对乳腺功能是一种良好的调节。

注意事项

朋友们一定要知道乳腺小叶增生是中年女人常见的一种乳腺疾病。初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性生活过少的女人，乳腺增生的发病率较高。房事有规律。乳房对女人来说，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。