为什么很多人一看书就想睡觉

概述

我想向大家咨询一下，为什么有的人一看书的时候就困。我表姐家的孩子今年已经上初中了，平常的时候也不太爱学习，所以学习成绩也是比较差的，有的时候我表姐和我表姐夫他们两个人就会轮着监督孩子学习，但是发现这个孩子平常的时候精神头都非常足，只要一让他看书学习就昏昏欲睡，头脑不清楚，所以我想向大家咨询一下为什么有的人，你让他看书，他就感觉困。

步骤/方法：

1 其实在我们生活当中的确有非常多的人是这种情况，一到看书的时候很快就入睡了，所以睡觉之前看书还成了很多人治疗失眠的一个有效的办法，我个人认为并不是这个人一看书他就会困，而是他看了自己不感兴趣的书，所以才会困。

2 其实之所以看书就会打瞌睡，主要因为是自己对所看的书不感兴趣，无论是看书也好还是做一些其他的事情也好，我们只要仔细观察的话，你就会发现，只要这件事情是我们不感兴趣的，我们肯定在做了一段时间之后就会昏昏欲睡，有打瞌睡的这种倾向。

3 所以说归根到底还是一个兴趣所导致的，如果是你看的书是自己不感兴趣的，那肯定看不下去，如果硬逼着自己看的话，结果就只能是想睡觉，但是换过来，如果你看的是一本时尚的杂志或者是一本小说，肯定不会有想打瞌睡的这种情况。

注意事项

所以说大家如果不想一看书就打瞌睡的话，最好是挑选一些自己感兴趣的方面的书。对于一些学生来讲即使你不感兴趣的书也要看最好的办法就是从这些你不感兴趣的书籍当中培养你的兴趣，这样以后再看起书来就不会打瞌睡了。