哪些坏习惯会伤害女人的身体

概述

我是个女孩子，今年27岁，平常的话我有一些生活习惯，我自己觉得比较好。前段时间我对着镜子里的人，我感觉完全不认识自己了，镜子里的那张脸特别的苍老，而且非常蜡黄。想当初我在大学的时候也是个很可爱的姑娘，不知道为什么自从这两年工作之后就觉得整个人慢慢的苍老下来了。每天工作其实都是非常的繁琐，回到家里面我也不爱做运动，现在脸上还长出了很多斑点，自己也变得越来越没自信了。

步骤/方法：

1 其实女孩子生活中有很多小习惯，真的需要引起注意，否则会伤害到自己身体的。平常的话我比较喜欢化妆，但是每次在卸妆的过程中我就草草了事，如果有些人跟我有一样的行为的话，一定要多注意点，否则皮肤会越来越差。

2 还有自从我上大学之后开始学会抽烟了，虽然我每次抽的都是一些女士香烟，但是尼古丁对于肺部来说也是有伤害的，现在我看上去脸色蜡黄，而且牙齿发黑。这种抽烟的习惯真的非常的不好，一定要早点戒了

3 平常的话，女孩子每个月都会有一个生理期，但是在这里几个时间段内，我几乎都不会有一些特别的禁忌。生理期我想吃冰的和辣的食物就会吃，但是我才发觉这样做是不对的，现在我身体的手都会觉得很痛。

注意事项

女孩子的身体相对于来说会更加容易些，悲伤中很多小习惯如果对身体造成的影响，那么积少成多，总有一天会爆发出来。平常的话，我们应该好好审视一下自己的生活作息和饮食习惯，如果有好的地方一定要早点改了。