薏米防癌抗癌4款薏米祛湿方

概述

我非常喜欢的喝薏米粥，所以我很健康，薏苡仁性味甘、淡、微寒，具有利水渗湿、健脾除痹、清热排毒的作用。最新研究发现，薏苡仁还具有防癌抗癌的作用，其最大功效是抑制细胞的异常繁殖，通过新陈代谢来改善体质。薏米是五谷之一，薏米不但可以防癌抗癌还可以养颜美容。薏米最重要的功效是祛湿。那么我想知道薏米防癌抗癌4款薏米祛湿方。

步骤/方法：

1 朋友们一定要了解它可以防癌抗癌，薏米所含的硒元素，能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。薏米中含维生素E，是一种美容食品，常吃可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。

2 　朋友们一定要知道薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。而且薏米能除湿、去水肿，有助于瘦身。薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常吃对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。

3 朋友们一定要了解薏苡仁淡渗甘补，既能利水消肿，又能健脾补中，最宜用于脾虚的腹泻、水肿、脚气浮肿等病证，可以单用熬粥、煮饭，也可以与党参、白术、黄芪、茯苓等药物一同配合制作药膳食用，比如薏苡仁茯苓粥、薏苡仁参苓瘦肉汤等。

注意事项

朋友们一定要知道薏苡仁还具有舒筋脉、除痹痛的功效，是治疗关节炎的常用药物及食疗佳品，可以单用，也可与苍术、木瓜等一同调配药膳食用，如薏仁木瓜饮等。，脾虚腹泻的人群可把薏苡仁先炒熟后再食用，其效果更佳。由于薏苡仁擅长利湿，因此，热病后津液耗损，或者平素阴虚、阴虚火旺的人群慎用。