女人补气血喝什么汤

概述

女人如果气血不足的话，可能会容易出现各种的疾病，因为女性的气血不足，对月经来说也会有一定的影响，会导致女性的月经不规律月经失调，而且容易出现各种的色差色斑等问题，严重的话还会引起各种的妇科疾病，对于女性来说，一定要引起重视，平时气血不足的时候，一定要通过各种的隐身方法来进行调理，让身体得到很好的调理才不会导致严重的影响，那么女人补气血放什么汤？

步骤/方法：

1 女性平时气血不足的话，可以用淮山和乌鸡来进行煲汤，淮山乌鸡枸杞一起炖汤，加上红枣或者放些料酒等材料，这种汤对于女性来说体虚血亏肝肾不足，脾胃不健的人食用会得到很好的滋补效果。

2 党参鸡汤谁上也是非常不错的一款补气血汤，女性，平时用党参和鸡来进行煲汤，这种汤能得到很好的滋补效果，也是一款，非常适合女性气血不足皮肤暗黄，手足无力，容易疲倦或者头昏了，你是调理身体的好佳品，特别是女性在特别的日子里才会补身体的话非常有效果。

3 莲藕栗子汤也是非常好的一款补血气汤，廉政是人生精良碎步平邑县还能养颜美容的功效，而且莲藕中含有维生素和微量元素，特别是维生素k维生素c配合下的含量比较高，而且莲藕有黏液蛋白和膳食纤维与我们人体的内胆酸盐，食物中的胆固醇以及甘油三酯结合对人体来说会容易得到很好的吸收。

注意事项

在平时日常生活中，我们多了解一些对身体有益的饮食方法，通过各种的调理方法来得到很好的改善一些身体的疾病是非常不错的，而且平时在日常生活中要多注意劳逸结合，注意保暖才不会导致疾病的发生。