体质虚寒宜做艾灸

概述

那艾灸其实是一个很好的养生防病方法，平时大家在日常生活中可能很多人都会用过艾灸来进行预防性疾病，对于很多疾病来说都是能得到很好的改善的，对女性来说体质虚寒的话可能也是有很好的治疗效果。体质虚寒的人平时通过艾灸的方法来得到改善，这种体质也是有很好的改善，所以大家平时应该多了解这方面的知识，才能得到很好的利用这种方法来进行改善身体的一些疾病，那么体质虚寒及做艾灸吗？

步骤/方法：

1 艾灸对于体质虚寒的人来说也是最好的一种方法，爱究竟可以养生，又可以防病，而且还能缓解虚寒索道至的一些症状。艾灸对体质虚寒的人来说，具有温通经脉祛风散寒活血助阳已经防病保健等多重功效，是很好的养生方法。

2 艾灸其实对于体质虚寒的人来说，能改善面部苍白，手脚冰冷，怕风畏寒体弱无力等这些症状，但是对于阴虚体质者，有阴液亏少，口燥烟干，手足心热等火旺情况，如果用艾灸来的话可能会雪上加霜，会伤害身体，所以说在艾灸前一定要到医院去进行检查，体质的辨识。

3 对于体质虚寒的人来说，一定要先了解自己体质虚寒的症状，再进行用艾灸来改善，因为体质虚寒的症状有很多种，如果我们没有先了解体质的，便时就乱用艾灸来进行治疗的话，反而会伤害身体严重的危害。

注意事项

对于体质虚寒的人来说，平时也要通过各种的饮食方法来得到很好的改善，这种体质的症状，所以说在日常生活中多吃一些对自己很有益的食物，最好是以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的时候注意保暖。