冬季脾胃不好吃什么？9种水果健脾益胃

概述

我非常喜欢吃水果，但是脾胃不好，因为维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此宜多吃富含维生素C的水果。此外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等;胃虚的人不宜吃香蕉、西瓜。那么我想知道冬季脾胃不好吃什么，9种水果健脾益胃。

步骤/方法：

1 患者可以吃苹果，味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘，香蕉，味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。荔枝，味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。

2 患者可以吃橙子，味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。木瓜，味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。桃子，味甘酸，性温。有补气生津，活血消积之功。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大等。

3 患者一定要知道柠檬，味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃。用于治疗胃脘不适。椰子：味甘，性温。椰子肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效。无花果，味甘，性平。有健脾开胃，清热润肠之功。用于食欲不振，便秘，泻痢等症。

注意事项

患者要可以吃山楂，味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。患者一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生，放上去，注意休息，不要太紧张了，患者一定要相信自己，不要有心理负担。