女人爱宅或因体寒

概述

其实我是个性格比较活泼开朗的女孩子，但是不知道为什么自从我上了大学之后，我就变成整个人特别的宅。平常大学里的科研生活不是特别的繁忙，很多时候都可以选择一整天都不去上课，后来的话我更多的选择留在宿舍里面，要不就是看电视或者打游戏。一开始我认为是自己的性格发生转变，后来我才发觉，其实我这个人平常也不怎么爱运动的

步骤/方法：

1 我们学校每年都会组织学生去做健康体检，医生说我身体的话基本上没什么问题，但是好像我的体质不是很好。尤其是我会经常性的感冒，一到冬天就感觉到自己的手脚冰凉。学校里面睡觉的时候总是睡不着

2 后来医生跟我说就是因为我自己体寒，所以我平常不太愿意出门运动。如果我经常性的温度哪怕像一般女孩子一样。愿意去唱歌逛街，在这个过程中我们都会有大量的热量消耗，平常多出出汗的话，身体也不至于这么寒

3 另外一个人，他如果平常的人际关系沟通的比较少，一般情况下每周都是跟朋友出去见面一下。如果你总是每天重复着简单的两点一线的生活，日子太过于简单，不仅容易体寒，而且还容易长胖。

注意事项

很多人都是因为性格比较内向，所以他们通常愿意呆在家里，但是我认为必要的运动锻炼还是应该有的。没事的时候我们可以多去健身房做些运动，总是宅在家里面对电脑，这样容易发胖，对于女孩子身体来说也不好。