如何判断自己的身体是否体寒呢

概述

因此我们一定要注意自己身体上的一些异常，比如说怕冷或者是冬天的时候手脚冰冷等等这些可能都是因为女性朋友体寒造成的，还有的女性朋友吃一些东西，如果说觉得没有食欲的话，这种可能是体寒的症状发生，还有的女性朋友吃一些东西吃不了很多东西，像猫一样吃一点点，可能这种也是体寒症状发生，所以说体寒的症状也是非常，那如何判断自己的身体是否体寒呢？

步骤/方法：

1 女性朋友提行的话也是从很多一些症状感觉得到的，比如说怕冷，所以手脚冰冷，这个也是体寒的症状，而且你寒的女性朋友来说的话非常容易感冒，感冒恢复的时间也是非常长的，还有就是来月经的时候经痛非常的严重，腹部有垂坠感，这也是体寒的症状。

2 还有的女性朋友发现自己面色暗淡无血色，脸部苍白，这种症状来说的话也是体寒的一些症状发生的，还有一些女性朋友试用一疲劳做一些小家务，都觉得非常的疲劳，而且关节部位也很容易酸痛的感觉。

3 羊的女性朋友，对于睡眠质量来说的话也是非常的差的，晚上经常睡不好，还有就是老是做梦，睡眠来说的话也是非常浅的，对于这几种症状来说的话，都是轻度的体寒现象，是需要重视的。

注意事项

女性朋友如果发现自己有这一类的症状的话，最好能够早一些去医院检查治疗，因为这个都是轻度的体寒，如果在轻度的体寒得不到治疗的时候就会变成中度或者重度的体寒，这个时候对于治疗来说的话也是非常的困难的。