体寒可以喝哪些汤

概述

中医把人的体质分为几种类型，其中体寒就是其中特别重要的一种，体寒我们不用说都知道就是身体会经常感觉到手脚冰冷，怕冷的人基本就是了，而且体寒的体质对人体的健康也是会造成影响的，因此中医建议那些体寒体质的朋友应该尽量的调理一下。所以我们都可以喝汤来治疗那些体寒的人，那么体寒的人适合喝什么汤呢？我们就一起来看看吧。

步骤/方法：

1 当归炖鸡汤：做法就是用当归和鸡隔着水炖，先用大火炖半个小时，再用小火炖2个小时之后，等到肉烂了之后，喝汤，吃肉，经常吃的话，就可去除身体的寒了，对改善手脚冰凉的问题具有很大的帮助。

2 第二个就是牛肉汤，牛肉本身就含有多种对人体健康有好处的微量元素了，多吃牛肉对促进人体的新陈代谢具有很大的帮助，而用牛肉和生姜，隔着水炖的话，很多的女性吃了以后去体内的寒气。

3 还有就是豆浆，当然了这不是传统的豆浆了，这种最适合体寒体质人喝的豆浆的制作方法可是有很多讲究的，就是把去了核的红枣，核桃烤香了以后，加入芝麻，然后和黄豆一起做成豆浆，绝对的养生，绝对的保健。

注意事项

体寒在我们生活中很多的人都不是特别的注意，所以很多的人体寒了但是一点都不知道，但是体寒真的会伤害我们的身体，通过上面的介绍我相信很多的人已经知道了体寒该吃什么了。希望对他们有帮助。