体寒的女人怎么减肥效果好

概述

女性朋友都希望自己拥有苗条的身材，因为苗条的身材来说的话对于形象来说比较好看，而且苗条的身材穿衣服来说的话也是曲线比较美的，但是由于很多原因，有的女性朋友也会长胖，现在的生活条件是越来越好了，大鱼大肉是每天都有的，所以很多的女性朋友在吃大鱼大肉的时候暴饮暴食，这样子时间长了之后就会引起肥胖，体寒的女人怎么减肥效果好呢？

步骤/方法：

1 对于体寒的女性朋友来说的话，本身身体就脾虚，就身体要减肥也是有很多的注意事项的，体寒的女性朋友，如果要减肥的话，可以用一些荷叶，烧成末之后用米汤调服，这个减肥功效也是非常好的，而且不会有副作用。

2 还有一种方法是蜂蜜和红茶。蜂蜜和红茶来说的话是具有润肠滑油的作用，也是可以养颜消脂的，还有桂圆，无论咋这款茶来说的话也是对于减肥来说减脂肪来说非常有效果的，还可以用葡萄和红茶一起。这种方法有利尿抗衰老的作用。

3 对于减肥来说的话，还可以适当的做一些背部膀胱刮痧和拔罐的方式把寒气和湿气排走，而且还可以做一些体育锻炼，通过排汗的方式把寒气逼出来，这样子才会让女性朋友在减肥的同时更健康。

注意事项

对于体寒减肥的女性朋友来说的话，千万不要节食，因为本身体寒的女人都是那种身体比较消瘦的人了，再通过饮食方面的减肥的话，对于身体来说的话会让病症更加的严重的，所以应该通过一些喝茶还有一些运动方面去进行，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃太油腻的食物。