女性体寒需中医艾灸

概述

我想向大家咨询一下女性如果体寒的话，通过中医艾灸的方法能够缓解体寒的症状吗？我有一个朋友，她今年才23岁，每一次来月经的时候她都疼的特别的难受，都影响到正常的生活和工作了，所以每个月该来月经的第一天都必须要请假，只能在床上躺着，根本就没有办法上班。看上去特别的遭罪，也到医院去检查过，但是医生说她的痛经是跟体寒有关，所以想向大家咨询一下艾灸到底能不能治疗体寒。

步骤/方法：

1 现在很多的年轻女性都有体寒的这种毛病，其实这种病是非常常见的，体寒最明显的一个症状就是女性朋友会出现手脚冰凉的情况，在冬天即使大家穿得再多，但也会感觉很冷,建议大家如果有体寒这种情况的话，可以通过中医的艾灸来改善这种体质。

2 体寒对于女性朋友们的危害是非常多的，如果体寒没有得到进一步的调理的话，女性朋友们就会出现宫寒，不仅会出现手脚冰凉月经疼痛这些症状，而且还会出现胃寒胀痛等情况，最重要的是他有可能会影响到女性朋友们日后生育问题。

3 其实，除了通过艾灸的方法来调节体寒之外，女性朋友们也可以从日常生活的一些方面入手来调理这种体质，首先一定要做好保暖的工作，在夏天的时候也不要吃太多凉的东西，最好多喝一点热水，也不要长时间的吹空调。

注意事项

另外，宫寒的人最好每天都能够泡脚，最好是用生姜来泡脚,把生姜清洗干净，之后切成片放到热水里面煮几分钟，然后用这个生姜水来泡脚。每天泡脚的时间也不用太长，二十几分钟就可以，长期坚持的话也能改善体寒这种体质。