怎么判断自己是否属于体寒肥胖

概述

有些人可能逐步的开始出现了发胖的现象，可能有些朋友认为这只是年龄在增加之后而引起的现象，但是事实上，不仅如此，这又可能是因为人体中出现了体寒而引起的肥胖现象。出现这类现象之后，若没有及时的进行调理，那么对于身体所造成的伤害还是非常大的。因此，建议大家在日常生活中，都应当要观察自己的身体变化，那么到底怎么判断自己是否属于体寒肥胖？

步骤/方法：

1 首先，建议是大家可以先观察一下自己是否手脚冰凉的现象到夏天女的时候是较为的严重，并且，平常不爱运动，到了夏天几乎一天到晚待在空调房里。除此之外，对照镜子自测，是否发现腰以下格外地肥胖，腿特别粗。

2 而体寒肥胖的人群，在夏天的时候都是非常喜欢吃冷饮的，并且怕热所以在夏天都穿的比较少。有的患者甚至黑眼圈特别的明显，很难消除，值得注意的是，大部分患者甚至还伴有痛经的现象出现。

3 如果以上的现象你中了三条以上，那么说明你已经出现了体寒肥胖的现象了。而我们在日常生活中的饮食，生活规律等因素，都是会导致体寒肥胖的现象发生，在发现病症后，及时调理是非常重要的。

注意事项

建议患者朋友可以在日常生活中采用饮食，运动改善生活方式等方法来调整自己的病症状况，一旦身体出现了不适的现象之后，都要及时的跟医生反映，必要的时候还可以采用中医的方法来进行调理，这样都可以使身体逐步的恢复到一个健康的状态。