体寒危害大调理女性体寒的六大招

概述

我想向大家咨询一下女性如果是体寒的体质的话，在日常生活当中有哪些方法能够调理？我是属于到冬天的时候手脚冰凉就特别严重的女生，有的时候在烈日炎炎的夏日也会感觉手脚冰凉，尤其是在每次来月经的时候肚子就特别的疼，而且在平常也会发现自己的小腹部要比其他的地方凉。后来有人跟我说这可能是体寒，所以想向大家咨询一下，有什么好的方法能够调理体寒。

步骤/方法：

1 体寒对女性的伤害是非常大的，一般情况下可能会造成女性月经不调，有很多女性就是因为体寒的原因来月经的时候肚子就会特别的疼，严重的甚至有可能会影响到日后女性的生育而导致早产或者是流产，所以有体寒一定要想方法进行调理。

2 首先，体寒的女性朋友们在日常生活当中一定要注重保暖，尤其是在冬天的时候，很多年轻漂亮的女孩子为了让自己看上去更苗条，穿的很少，这样对自己的身体伤害就非常大，所以体寒的女性朋友在冬天一定要多穿要穿棉衣，另外在夏天的时候也不要长时间的吹空调。

3 饮食方面也是非常重要的，体寒的女性在日常生活当中尽量不要吃过寒的食物，比如说烈日炎炎的夏日，有很多女孩子就特别喜欢吃各种冷饮，喝冰镇的饮料。对于体寒的女性来讲，这种冷饮和冰镇的饮料最好不要吃。

注意事项

另外还有一点也是体寒，女性需要注意的就是千万不要洗冷水澡，因为很多人在夏天的时候往往都喜欢用冷水来冲凉，其实对于体寒的女性来讲，如果用冷水冲凉的话会导致内分泌失调，会加重月经不调腹痛的症状。