春季滋阴喝菠萝甘蔗汁

概述

寒冷的冬天过去以后人心也叨叨释放.春天在不知不觉中到来了，很多人说春天就如同初升太阳一般充满了生机，万物都开始苏醒。另外在春天里滋阴那是相当地合适。说到滋阴，春季滋阴喝菠萝甘蔗汁能达到你想要的效果，那么具体怎么个吃法比较科学又健康不影响女性体内营养成分的吸收呢？下面简单介绍一下，想知道的人请往下看，春季滋阴喝菠萝甘蔗汁的好处和做法。

步骤/方法：

1 女人很容易阴虚，如果不及时调理阴虚的话就会让女人的身体垮掉，因此要及时滋阴。想要滋阴的女人们，不妨喝菠萝甘蔗汁效果很好的，因为甘蔗补脾、菠萝养肝，两者都是滋阴的好食材。

2 其实这种营养食谱很容易简单掌握的，我们要将准备好适量削皮的菠萝和去皮的甘蔗。之后将两种食材一同切成小块，再将切好的菠萝用榨汁机榨成汁，榨好后将汁液连同果泥放入备好的器皿中。

3 然后再把切好的甘蔗放入其中榨汁，之后将汁液倒入放着菠萝果泥的器皿中，用工具搅拌均匀即可食用。不要一次性饮尽，每天只需要制作一次，之后分多次饮用比较好，本品是一款很不错的滋阴美食。

注意事项

春季养生正当时，在春季吃菠菜猪肝汤也是很有滋阴功效的。另外，小编提醒每月经期流血以及爱忧思都容易阴虚，所以想要滋阴的女人们，要注意经期的保养，同时保持乐观的心理，减少阴血的损耗。