女性体寒的症状有哪些

概述

有很多的女性不知道自己的体内寒气是什么意思，我们都知道，如果体寒的话就会感觉到手脚冰凉的。如果在日常生活中经常性的痛经，并且喜欢吃一些生冷的食物，就说明自己的体寒是比较严重的。女性如果患上了极寒，就会给身体带来了很多的并发症，有可能会导致出现不怀孕的情况的，也有可能会导致身体越来越肥胖，脸上的皮肤也会变得越来越差，那我们就来说一下女性体寒会有哪些症状。

步骤/方法：

1 轻度的体寒，全身就会感觉到非常的寒冷，手脚冰凉，特别容易感冒，并且生理期的时候会有月经疼痛，脸上特别的暗淡，并且没有血色，容易疲劳，关节部位特别容易酸痛，睡眠质量是非常差的，而且特别容易长口疮。

2 如果是中度的体寒的话，会出现口腔内容易发炎，并且容易长口疮，特别的容易便秘，经常性的觉得自己的肚子胀痛，生理期出现了紊乱天气寒冷的时候月经量减少，皮肤特别容易干燥，并且容易干裂。

3 如果是重度的体寒的话，尿液不容易排出，并且下半身会出现水肿的情况的，每天都会感觉自己的手脚冰冷，起床之后手脚发麻比较严重，经常性的感觉到没有任何的力气，并且是只感觉酸痛，没有精神，经常会感觉到胃胀气。

注意事项

在平时生活中应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。平时的时候应该多喝一些热水，适当的去做一些运动，因为运动才可以更好的促进新陈代谢，这样并且还能够更好的促进血液循环。