雨天如何祛湿防病

概述

雨天湿气给人带来了诸多麻烦，许多人都不会把它当一回事，总是忽悠着就算了，日积月累，就积了一堆病痛。其实，在日常生活中，只要你注意，湿气就不会缠上你。过于潮湿的环境会让人徒生不少烦恼。一般我们认为为预防湿邪侵入人体及潮湿带来的其他皮肤病，在日常生活中就要注意。根据天气变化增减衣物。不管是吹空调还是外出，不可过分贪凉，防止受湿受寒。

步骤/方法：

1 在阴雨天气时，我们要在起居上多加注意。不要淋雨，防止感冒及关节炎，风湿等疾病复发。风湿病人最怕阴冷潮湿的气候，潮湿多雨的天气会使老风湿复发，也可能使一些健康人发生风湿病。如果穿凉鞋走在雨水里，回到家要及时把脚擦干，换上干燥的鞋子。

2 我们一般认为天气的潮湿会使人体内湿与外湿交困，从而引发多种疾病，像皮肤科，急诊科等患者明显增多。其中，最多见的是各类皮肤病，比如像是真菌性阴道炎。还会导致肚痛，伤风感冒等，其中又以湿雨天气引发的皮肤病最为明显。

3 在雷雨季节，家长要教育小孩不要玩污水，遇雨天污水湿脚后，要尽快冲洗干净，可用盐水对脚部进行浸泡，以免患上水浸性皮炎。少穿透气性差的雨鞋和运动鞋，内裤鞋袜湿后要迅速更换，清洗后以风筒吹干，保持干爽是防止真菌感染的最好方法。

注意事项

衣服一定要晾干，被褥经常清洗晾晒，防止多雨潮湿天气滋生病菌导致荨麻疹，丘疹性荨麻疹，湿疹，接触性皮炎等皮肤病。布艺沙发很容易吸潮，要保持沙发的清洁，定期除尘，另外最好定期清洗。还要把拖把消毒清洁，洗后放在通风的房间。