男人冬天手脚冰冷怎么办

概述

现在有很多的男性在日常生活中没有养成良好的生活习惯，经常性的吃一些生冷的食物，经常性的暴饮暴食就会导致他们的身体素质变得越来越差了，这让很多男性感到非常的烦恼的，到了冬天的时候天气是非常寒冷的，所以很多的人会经常性的出现手脚冰凉的情况的，手脚冰凉就是因为体寒导致的，如果身体体寒的话，就会导致很多并发症，会导致男性的性功能下降，那应该怎么办。

步骤/方法：

1 冬天男性出现手脚冰凉有可能是正常的生理现象，因为气温降低就会导致血管收缩，血液回流的能力就会减弱，所以手脚就会出现血液循环不畅，末梢神经循环不好导致的，所以应该多穿一些衣服，多吃一些暖的食物。

2 手脚冰凉属于阳气不足导致的男性，如果肾阳虚弱就会导致手脚冰凉，主要症状是全身感觉到非常的寒冷，甚至没有任何的力气，小便变得越来越多，脸上特别的发白，并且没有任何的性欲感，出现阳痿早泄的情况。

3 寒性体质的人也会出现手脚冰凉的，产生热量比较低，并且脸色特别容易出现苍白的情况，全身容易出汗，大便特别的稀，小便有些发呆，脸色皮肤有些暗，一些感觉嘴巴里一点味道也没有，即使在夏天的时候也不会感觉到口渴。

注意事项

在平时生活中应该多做一些有氧运动，因为有氧运动，这样可以有利于提高身体的素质，平时的时候应该多喝水，多喝水才可以更好的有利于促进血液循环，促进新陈代谢，平时可以采取跑步或者是登山的方式。