阴虚体质与寒性体质的鉴别诊断

概述

可能很多人平时都对自己的养生方面不重视，虽然说平时工作在忙，但是养生也是非常关键的，如果不重视养生的话，很多时候都会导致这些疾病的发生。俗话说得好，今天不养生，明天看医生，这些道理可能大家都懂，所以说现在的人养生非常的重要，通过养生能改善疾病的一些发生，能让我们的身体得到很好的保健，所以说平时大家一定要懂得对身体的护理和养生，那么阴虚体质与寒性体质的鉴别诊断有哪些。

步骤/方法：

1 阴虚体质的人，一般来说都是精血或者津液亏损的病理现象，一般多见于劳损久病或者热病之后导致的阴液内耗的患者，而且有些人表现为比较烦躁，口干舌燥，让黄便干等，而且体质虚弱，心悸气短头昏眼花，没有精神，月经不调，面色发黄等症状，这些都是因为阴虚所引起的症状表现。

2 寒性体质的人通常来说不经常喝水也会觉得口渴，经常会出现精神需要，比较容易疲劳，面色苍白怕冷怕吹风，而且手脚冰冷，特别喜欢吃生热饮，喜欢吃热食，经常会出现腹泻小便，而且颜色淡，月经迟碎块多等症状。

3 对于这两种体质的人来说，平时在生活中都应该要进行调理，根据不同的体质，采用不同的调理方法，所以说应该先了解自己的体质情况，后通过一些饮食的方法，中医的调理方法都是能很好的改善这些症状的。

注意事项

其实在日常生活中有很多的一些生活饮食和生活方式都可能会导致这些体制的出现。如果我们平时不注意的话，都可能会对我们的身体当然有一定的影响，所以在平时日常生活中饮食一定要以清淡为主，不吃辛辣刺激性的时候，要保持有规律的生活，平时可以多加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。