新鲜柠檬如何食用最好!!!

概述

现在人们对自己的生活水平要求越来越高。再选择一些饮食也是非常注意的。现在联盟成为很多办公室人员的最爱，因为柠檬是一种水果，它不仅可以补充人体所需要的维生素还可以起到美白的功效。柠檬还有很好的防辐射功效，一般像一些在办公室办公的白领们都需要柠檬。还有杀菌和消炎的作用。你们还有很多大家不知道的优点，比如说预防高血压高血脂等。

步骤/方法：

1 其实柠檬的吃法也是很讲究的。大家都知道柠檬很酸，但是柠檬的口感让人感觉很清爽，吃起来也不会很腻。那么柠檬要怎么泡水喝才是最好的呢？选择一个新鲜的柠檬洗净外皮，但是不要去皮哦。

2 然后再把柠檬切成薄片，越薄越好，不能太厚，这样柠檬泡水的时候里面维生素c才能充分的释放出来。将切过的柠檬之后加一点蜂蜜，然后用保鲜膜包上。保存在冰箱里，保存2到3天为最佳。

3 用保存好的柠檬泡水，再适当加少量蜂蜜或者盐水，可以使人口感更好，像一些喜欢吃冰当然可以用冰水泡再加一些冰块提升口感，还有清凉的作用。其实柠檬泡水也是很讲究的，不同的水温也能达到不同的目的。

注意事项

因为柠檬太酸了，所以不适宜直接食用，可以配菜或者榨汁泡水都可以。柠檬储存的时间不能太长，太长的话会影响口感，甚至会影响健康不宜饮用。像一些胃酸过多的人的话也是不能食用柠檬的。