如何确认自己身上的经络不通?

概述

其实我们人体的经络不通导致的各种影响也是非常大的。如果说我们平时在日常生活中对自己的身体上的经络不通畅现象没有一定的了解，很难知道我们身体的一些疾病，所以我们要学会了解身上的经络是否通畅，如果说各种疾病影响的话，也有可能是因为身上的经络不通手严重引起的这些症状表现，那么如何确认自己身上的经络不通呢？我们来说说吧。

步骤/方法：

1 因此，我们可以试着用些简单的方法，就是用手捏着剑身上的肉，包括腿上或者胃经胆经胆经肾经等，这些部位只要感觉到疼痛，那可能就是经络不通啊。这种情况下应该要引起重视，这种可能是经络不通所导致的疾病病或者感觉疲劳。

2 对于很多人来说，平时在饮食中经常的吃辛辣刺激品，因为很多的一些垃圾食品里面有大量的添加剂，这些事对我们的身体带来有很大的影响，日积月累会形成待体内的垃圾无法排出体外，这些东西很容易堵塞人的经络，所以说可以通过一些各种的方法来得到改善，最好是不要吃这些垃圾食品。

3 如果说我们长期处于空调的环境中，因为人是热血动物，天热了就要出汗，而出汗本身也是一种排毒的过程，如果大量使用空调不让我们身体得到排毒，导致体内的垃圾本来就可以正常排毒，在这种被限制的情况下导致了垃圾堵塞，我们人体的经络，所以说这是导致我们人体的经络不通的原因。

注意事项

我们平时可以通过各种的运动方法改掉这种懒惰的行为，因为经常的运动能让我们的身体得到很好的但上经络不通的症状，而且可以得到我们身体的垃圾及时排出，不会受到阻塞的现象。