中医调养脂肪肝要进行体质分类!

概述

对于现在的人来说，在饮食方面可能会因为各种的原因导致了一些体制问题，而且有些肥胖的人在饮食上不注意，很容易出现脂肪肝，如果说有脂肪肝的人，平时应该要注意饮食的控制，通过各种的调理才能得到正确的调养，才不会导致身体出现各种疾病的影响，而且脂肪肝对于我们人体来说，这种疾病不治疗不进行调理也会有很大的危害的，那么中医调养脂肪肝要进行体质分类有哪些？

步骤/方法：

1 对于很多人来说，患上脂肪肝后都可能会出现各种的症状，所以说在这种情况下饮食调理应该要你清淡为主，少吃一些回甘厚味重的食物，多吃蔬菜水果等具有健脾利湿化痰去湿的食物，比如说一些白萝卜紫菜海带等，这些都是能得到很好的调理。

2 如果是肝郁脾虚的这种人的话很容易导致心情容易郁闷不舒服，情绪比较容易波动，工作很容易出现疲劳气短胸闷，本身自觉免疫力非常的低，还容易患感冒食欲差，大便不规律，有时会便秘，最容易拉肚子等，这种体质的人应该要注意精神的调养，注意寻求快乐，多参加一些活动，集体活动能让自己得到培养开朗豁达的印象，也是有很好的调理作用。

3 气滞血于体质也是常见的，对于这种人来说，一般表现为胸部闷胀，好像有东西压着不舒服的感觉，而且面色比较偏黑，舌和唇色为止暗色经常会因为各种的疼痛，对于女性来说，如果出现了痛经的这种现象，这种时候也可能是地质学与体制的影响，这种人应该要多参加体育锻炼饮食调养，所以说要培养乐观的心情和豁达的情绪能得到有益气血瘀滞的改善。

注意事项

现实中也是非常重要的饮食，可以让我们的身体得到改善，各种疾病能让我们的各种体质得到很好的调理。虽说在饮食中最好是能以清淡为主，不吃辛辣刺激性的食物，要保持身体的乐观心态，积极的参加一些锻炼，能增强体质，提高免疫力。