冰糖、白糖、红糖的区别和效用

概述

我想向大家咨询一下我们日常生活中经常吃的白糖红糖还有冰糖，他们到底有哪些区别？另外他们的效果有什么不同，我妈每次去超市的时候买糖就会买很多的种类，经常买的除了白糖之外还会买冰糖和红糖，有的时候我就弄不明白，他们三个明明都是糖，味道都是一样的，都是甜味儿，为什么还要买这么多种类呢？所以想向大家咨询一下这三种糖他们之间到底有什么区别。

步骤/方法：

1 白糖冰糖，还有红糖说我们日常生活当中非常常见的三种糖，但是这三种糖他们是有一定区别的，而且它们的功效也是不一样的。这三种糖他们实际上都属于蔗糖，在制作蔗糖的过程当中，第一步做出来的就是红糖红糖经过再加工会变成白糖。

2 然后把白糖继续加工而去除白糖内的水分，这个时候就会变成冰糖，所以我们到超市去买糖的时候大家会发现三种糖的价格当中冰糖的价格应该是最贵的，因为冰糖的纯度是最高的，吃起来也是最甜的。

3 三种糖的功效也是有区别的。首先我们来说一下冰糖冰糖，它具有止咳和化痰的功效，而且冰糖它本身就是温性的，所以我们一般在做一些药膳的时候都会建议大家使用冰糖，比如说冰糖银耳或者是川贝枇杷膏的制作过程当中加的糖都是冰糖。

注意事项

而红糖呢，它的营养价值也是比较高的，而且红糖还具有补血的功效，所以一般女性月经期间如果出现痛经的症状的话，建议大家都会喝一些红糖水，三种糖当中营养价值最低的应该是白糖，所以建议大家在日常生活当中应该适当的少吃一些白糖。