早晨起床后脸和手都是肿是怎么回事?

概述

在生活中，我们经常会见到一些人，就是一觉醒来之后就会发现自己的脸和手都有点肿的感觉，给人的感觉是非常不好的。尤其是晚上睡觉的时候美美的，早晨起来就变样了，总是觉得自己患了什么疾病。而且脸部肿胀也会影响到一个人的外貌。所以很多人就想了解，早晨起来脸和手肿胀是怎么回事。下面我们就一起跟着小编去看看这究竟是怎么回事吧。

步骤/方法：

1 出现脸部肿胀很大程度上是因为由于急慢性肾炎而引起的。但是其他出现脸肿的原因之一是因为喝水过多，导致脸部出现水肿的情况。解决这个问题，就可以吃一些利尿的物质，比如说红豆，这样就不用担心摄水量过多。

2 经常熬夜的人或者睡眠不足的人，一般也都会出现脸肿的情况。所以由于这个原因出现脸部肿胀的话，要积极改善睡眠质量，科学安排作息时间，少熬夜。经常饮冻饮或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。

3 还有一种说法是人的压力过大，就不能及时把生理机理上的一些东西，代谢出去，自然就会上脸，情绪上脸，或者是你的体内垃圾上脸，也会导致你的脸肿的，改善个人情绪，减少压力。

注意事项

以上就是一些为什么早晨起来会出现脸和手肿胀的原因，如果我们平时有这种情况的话，一定要注意以上说的这几种原因，可能你的问题就会得到解答。