如何从舌头看出自己的身体状况

概述

我们我的舌头是人体重要的一个器官之一。那么你知道吗？从舌头上也是可以看出自己身体状况的，下面我们就来教你如何从舌苔辨别自己的身体情况吧。舌头的颜色正常浅淡，主虚症寒症多见于血虚为阳气衰弱气血不足之象。舌头的颜色比正常的要深一些，呈鲜红色主任证多为里热实证，舌尖红是心火上炎，舌边红，是肝胆有热。红而干，是热伤津液或阴虚火旺。舌头的颜色是深红色，为热盛，多为邪热深入营分，血分或阴虚火旺。

步骤/方法：

1 舌头上面有青紫色的瘀点或斑点，多为内有淤血蓄积。整个舌头的舌质呈现青紫色或为热极，或为寒症。舌质淡黄子或青紫，而轮滑者为阴寒证。舌体胖大肿胀，多与水湿停留有关。舌质淡而唱舌边有齿痕者多属脾虚或肾阳虚，水湿停留。

2 舌质红而肿胀，多属湿热内蕴或热毒亢盛。舌体瘦而薄，多属虚证。舌质红绛而舌形瘦者多属阴虚内热。蛇鼠头增大肥大突起如刺多属热邪，亢盛。热邪越重，芒刺越大越多，临床上芒刺多见于舌尖或舌边。

3 舌体上有多种重型或横行的裂沟或皱纹多由于粘膜萎缩而形成，裂纹舌可见于少数正常人舌质红绛而有裂纹者多属热盛，舌质淡而有裂纹者，多属气阴不足。舌体不自主的战斗多属气血两虚或肝风内动。舌体身倦无力，多因气血俱虚筋脉失养所致。

注意事项

舌苔薄白而润为风寒。薄白而燥为风热。舌苔的颜色越黄，颜色越深，则热邪越重，淡黄为微热，嫩黄热比较重深，黄热更重焦黄则为热结。黄而甘为热伤津。舌苔灰黑而干，为热盛伤津。舌胎质疏松，如豆腐渣，堆于舌面，易于擦去，多为实热蒸化胃中食浊，为胃中宿食化腐的表现。