如何去除蔬菜水果上的残留农药

概述

现在很多人在吃水果或者蔬菜的过程中都应该进行合理的清洗，这样可以有效避免出现烂水果表面一些农药的残留，可能会导致疾病的产生，对人的身心健康是不利的，也可能会导致食物中毒的产生，所以平时应该进行合理的清洗，这样可以有效的去除水果表面的一些药物的残留，对人的健康也是比较好的。在洗水果的过程中和一定要有一个好的方式。

步骤/方法：

1 很多人在清洗水果或者蔬菜的过程都会放很多洗洁精，其实这种情况下洗出来的水果可能会有一些化学的成分，对人的身体健康也是不利的，所以最好通过使用淘米水来清洗水果和蔬菜，清洗的是比较干净的。

2 经常的吃黄瓜或者是西红柿之类的蔬菜，最好应该将这些食物的皮去掉，有的残留，而且可以有效预防寄生虫虫卵的产生，对人的健康也是比较好的，平时应该有一个好的饮食规律，清洗水果的过程中，一定要仔细。

3 我们都知道很多水果在成长的过程中可能由于预防害虫的侵害，可能会放很多农药，这种情况下在清洗水果这个过程中应该清洗很多遍，如果可以去掉果皮的情况下，最好应该将果皮去掉再吃。

注意事项

其实很多蔬菜中含有比较多的药物的残留，所以在清洗蔬菜的过程中一定要引起重视，有一些蔬菜最好应该用开水焯一遍，这样可以有效的避免出现农药的残留，对人的身心健康也是比较好的。