如何保持微笑：多跟爱笑的人玩

概述

其实我们很多人平时在日常生活中对于未下来说总是感觉给人一种很舒服的感觉，这是很多人平时微笑能给别人带来的正能量也给自己带来一份好的心情，但是有很多人在平时日常生活中往往都忽略这点，因为我们平时保持微笑的话，对我们人来说，在交际方面人际方面他们都是比较受欢迎的，给人感觉一种非常舒服的感觉，所以说平时我们要面带微笑，对很多人来说这是一种非常好的，那么如何保持微笑都跟他家的人玩，有什么好处？

步骤/方法：

1 其实我们微笑是一种催化剂，能更亲近地拉近人之间的距离，满脸的笑容会让人生活充满更加的高度，这是我们平时在日常生活中多微笑，也是能感染到我们身边的每一个人的。如果你的微笑能带来很多的朋友，都说也是非常好的。

2 其实我们在日常生活中笑能增加我们血液和唾液中的抵抗以及免疫细胞的数目，还能让我们得到交感神经兴奋降低肾上腺素水平，缓解疲劳，不仅能得到降血压，还能减少我们大脑的一些神经元的损伤，增加记忆力。

3 如果我们经常的微笑也是能感染到我们身边的每一个人的。如果说我们平常经常跟爱笑的人在一起生活，我们也会受到爱笑的人感染，同样也会产生爱笑的。这种积极的行为虽说也会容易建立起人际关系，促进身心和谐的，这种影响，所以说我们经常跟台下的人在一起，对我们的身体各方面都是有很好的帮助。

注意事项

俗话说，笑一笑十年少，实际上微笑对于我们每个人来说都能得到很好的帮助，而且有时候笑一笑，能感化身边的每一个人，让我们的笑得到一种温暖。这种情况下，各种的产生矛盾都能得到化解。虽说微笑是非常好的一种心理。