如何去除口腔异味的啊?

概述

有的朋友常常被口腔有异味所困扰，口腔异味就像身上喷了香水，自己闻不到自己身上的气味，但别人却能闻到。口腔异味一般是胃热或者牙腔有疾病引起的，吃过多气味重的食物也会引起口臭。口腔异味的人在人际交往中形象会大大减分，人们会很容易远离口腔异味的人，久而久之，口腔异味的人会在心理上有一种自卑感。到底如何去除口腔异味的啊?下面让我们来了详细的了解一下吧。

步骤/方法：

1 口腔异味的人一定要早晚刷牙，保持口腔卫生，每次刷牙要保持的时间常一些，一定要刷掉口腔中的细菌。牙刷要选用毛软一些的，避免对牙龈造成伤害。牙膏最好选用含氟的，氟能有效预防龋齿。

2 吃大蒜、大葱之类的食物后，也会出现口腔异味的现象，所以平时饮食要以清淡为主，少吃重口味的食物，每天早晚都要各漱口一次。平时可以咀嚼口香糖之类的，这样可以消除口腔中的臭味，这种效果不错。

3 很多口腔异味的人是因为牙周炎造成的，如果是牙周炎引起的口腔异味，一定要及时根治牙周炎。每天养成喝一杯新茶泡的茶叶水的习惯，能有效防止口腔异味。另外胃热也能引起口腔异味，所以不要吃辛辣油腻的食物。

注意事项

注意事项：口腔异味让人很苦恼，长期吸烟酗酒也会引起口腔异味，所以平时千万不要过多地吸烟喝酒。口腔异味不是大问题，但是让人很苦恼，如果口腔异味较为严重的话，可以服用黄连胶囊中药进行治疗。