凉水洗脸有危害教你正确洗脸

概述

我们知道以前经常听人说，坚持用凉水洗脸对健康是有好处的，但是能坚持下来的没有几个，其实在夏天的时候，也会存在一定伤害，因为夏季出汗明显增多，大多数人喜欢用冷水来洗脸，认为可样可以降温，并且能去掉脸上的油脂，然而女性朋友们可要注意，夏季用冷水来洗脸是不科学的，还很容易造成对皮肤的损伤，那应该怎么正确的洗脸。

步骤/方法：

1 首先一个就是夏天脸上出油现象比较严重，如果盲目用冷水洗脸的话，脸上油脂和冷水遇到后会凝固。如果脸上全是油腻和灰尘的混合物时，再用冷水来洗脸相当于没洗，甚至可能会引发粉刺。

2 再有就是夏天不少女性要使用防晒霜或隔离霜，这样就会产生很多的油污，所以洗脸时最好先卸妆再洗脸，用完卸妆乳后，可以选用泡沫丰富的洗面奶，然后用温水仔细洗净皮肤才行。

3 还有就是在夏天的时候，要注意进屋休息一下再洗脸，等到脸上的毛孔适当收缩后，这样才能有效地避免面部毛孔突然收缩，并且要注意洗脸的方法，不管你有没有化妆，都要做到先卸妆再洗脸，

注意事项

最后我们要说的是夏天千万不要在出汗后立刻冲冷水，应循序渐进才行，先用温水慢慢擦身，使身体的温度缓慢降低，再进行冷水浴。因此在出汗时不要立即用冷水擦身或洗冷水澡，要休息一会，把汗擦干或让汗收了以后再用温热水洗浴，也有利于去除污垢。