中医如何增高?怎么才能长个呢?

概述

每个人都希望自己的身高很高，对于身高来说的话，不仅是女性朋友希望自己长高，男性朋友也是一样，希望自己能长高的，因为长高的好处是有很多的，让女性朋友长高的话可以去做空姐模特什么的，男性朋友长高的话可以去做警察飞行员等等，所以对于很多人来说的话，他们觉得身高都是非常的重要的，如果身高不够就会离他们的理想非常的遥远，中医如何增高？怎么才能长高呢？

步骤/方法：

1 现在越来越多的人都重视一些身高了，因为他们觉得身高不够的话想去做什么样的工作都是不合格的，比如所有的女性朋友如果说想去做空姐的话，身高不够，就算各方面的成绩非常的优秀，也是不能够得到这份工作的。

2 男性朋友也是一样的，如果自己从小长我的梦想就是当警察或者飞行员的话，身高不够也是不能去做这份工作的，所以想长高的人群来说的话，不要迷信补钙，因为钙摄入过多会形成结石，会让骨头变硬变脆，对于增长反而不利。

3 中医认为正是管骨骼的，只有肾精充足了苦头才能最好的生长，所以对于补肾来说的话要多吃一些苦味的食物，黑色的食物杂粮和坚果，牛奶也是克制肾的，所以要少喝牛奶，少吃甜食，这样子才对我们的身高有好处。

注意事项

对于想长高的人群来说的话，最好能够去查一下自己的骨密度，因为如果骨骼还没有闭合的话，是可以通过一些药物来进行长高的，如果自己的骨骼已经闭合了，之后就长不高了。