夏季如何正确的去除汗臭味

概述

很高兴为大家解答这个问题，夏季是出汗的季节，不管男性还是女性每天都会排出大量的汗液，来不及清洁的时候，难免会在身体上产生汗臭味，但是有的人汗臭味特别严重，特别是腋下或者脚部，经常有一股腐烂酸臭的味道，影响到学习，工作和日常生活，给患者带来很大的苦恼。很多人都很难接受自己身上的汗臭味。其实这个事情根本不用烦恼，只要注意方法，就可以去除了，那么夏季如何正确的去除汗臭味？

步骤/方法：

1 一定要保证个人的卫生清洁问题，早晚洗一个澡，配合清爽控油型沐浴露清洗，这样身体肌肤上的油脂就能在最大程度上得到清洗，避免油脂在肌肤上停留过久，容易滋生异味，一定要注意用毛巾擦干身体，避免汗液残留。

2 每天坚持饮用足够量的清水，不要用饮料来代替。因为人体排泄主要的两大通道就是输尿管和皮肤，不一定感觉口渴才喝水，多喝一些睡可以很好的减少油脂的吸收。多上几次洗手间，会减少皮肤汗腺的排泄量。

3 饮食方面不要过多的吃辛辣刺激的东西。它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。夏天应该多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

注意事项

每个人的体质不同，所散发出的汗臭味也不尽相同，不要因为自己有汗臭味就感觉自卑，只要注意上述几点，相信你在炎炎夏日就不用为汗臭味而烦恼。