起床起来头晕怎么回事_健康经验_快速问医生

概述

起床起来头的病人不可以吃油腻腻的食物，生活中每个人都有不一样的习惯，在生活当中，我们需要多吃一些新鲜的水果蔬菜已经无谷杂粮，有些习惯是好的，有些是坏的，坏的习惯可能会给我们的身体健康带来影响，如晚上洗头，头发未干就睡觉等。

步骤/方法：

1 第一：早上起来头晕原因有很多，可能是高血压造成的，测量一下血压，如果是血压高要调节一下饮食，不要吃太过油腻或高蛋白的东西，想办法把血压降下来。

2 第二：前一天晚上是否饮酒过量，大量饮酒也有可能会头晕。贫血造成的头晕，检查血压是否过低，如果是太低，应当注意饮食，多补充营养。

3 第三：晚上没吃饱又经常饿的人，可能也会头晕。前一天晚上有没有洗头，睡觉时如果头发没干，第二天起来可能会头痛头晕。晚上睡姿不正确也会导致头晕，有的还会脖子痛，要调整好睡姿，有些不好的枕头要换掉。

注意事项

一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍引起倾倒的感觉为主，感到自身晃动或旋转场景。主要由两个为一般性晕，多由某些全身性疾病引起头晕的感觉，头重脚轻的感觉。可是你睡的时间太晚了，或是低血压，别乱吃药，去医院检查一下。

起床起来头晕怎么回事