每天喝醋，可以预防癌症

概述

我们知道醋是生活中最常见的调料，很多人在做菜的时候喜欢放点来调味，酸酸的味道是特别过瘾的，其实醋的作用非常多，尤其是在身体保健方面，你像是醋本身具有杀菌作用，能直接抵抗传染病病毒，抑制癌细胞和真菌的生长，还可以抵消黄曲霉素的致癌作用，食醋中含有一种酶，可以抑制镉和真菌的协同作用以及致癌作用，那么喝醋的好处有哪些？

步骤/方法：

1 首先一个就是早晨空腹喝勺醋可以起到通便的效果，许多被痤疮或色斑困扰的女性常常存在不同程度的便秘，其实在老陈醋里面，含有大量的氨基酸和某些酵解酶类，它们能够促进肠道蠕动，保持大便通畅。

2 再有就是睡前适量的喝一些醋可以减肥，醋中含有多种氨基酸和有机酸，可促进糖代谢，降低胆固醇，经常吃点不仅能够消耗体内脂肪，而且还能促进糖和蛋白质等新陈代谢顺利进行，起到减肥的效果。

3 还有就是醋具有改善皮肤血液循环，促进皮肤新陈代谢的作用。平时在晚上洗脸后，把白醋和适量的水混合均匀，用棉球蘸醋在脸上有皱纹的地方轻轻涂抹，再以指腹轻轻按摩几分钟，可帮助消除脸部细小的皱纹。

注意事项

最后我们要说的是醋不仅可以活血散淤，而且用醋泡脚的话，还能促进机体血液循环，消除疲劳和帮助入睡。因此受失眠困扰的人，不妨在睡觉之前用加了醋的热水泡脚，另外洗澡时在浴缸中加入适量醋，也能起到很好的消除疲劳，改善睡眠的作用