红柚汁养颜又美味

概述

大家平时对于红柚并不陌生，这也是柚子的一种，我们平时多吃红肉，对于身体也得到很好的调理，所以每当到红柚成熟的季节，很多人都喜欢买来吃，红柚还可以促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效，新鲜的柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品，而且平时我们可以利用红要来得到很好的养颜，对于女性来说也是女性们的最爱。

步骤/方法：

1 平时我们可以把红柚渣成汁，首先，我们要准备好红柚子，把柚子皮剥好后，准备一台榨汁机插上电源，放入剥好的柚子，榨汁机一边出渣一边出汁，酸酸甜甜的柚子汁就做好了，经常的喝柚子汁，具有很好的养颜而且又美味。

2 平时我们也可以把柚肉和一些食物来搭配，比如说和胡萝卜搭配，一起榨成汁来进行喝，也可以根据自己的喜好加入适量的纯净水，鲜艳细腻的蔬果汁就打好了，每天喝一杯，精神抖擞，还能得到很好的养颜效果。

3 红柚不仅营养价值高，而且还具有健脾、润肺、补血、清肠、利便等功效，而且柚子含有生理活性物质皮甙，可以降低血液的粘滞度，减少血栓的形成，经常的吃柚子还能对于消化不良的患者帮助消、化除痰止渴、理气散结。

注意事项

大家平时在日常生活中不妨再多吃红柚，能让我们的身体得到很好的预防疾病，对于脑血管疾病中风等患者也是有较好的预防作用，好新鲜的红肉，含有类似胰岛素成分，也是糖尿病患者非常理想的食品。