桂圆红枣茶详细做法分享

概述

大家对于桂圆和红枣都非常的了解，并且也都非常的熟悉，是人们特喜欢吃的一种干果，桂圆和红枣对大家的身体有很多种功效和作用，可以预防和治疗一些疾病的发生，红枣跟桂圆一起煮出来的饮品，喝后，能增加体质，能够很好的防止贫血，是对身心健康的优良饮品，所以学习和了解桂圆红枣羹的做法对我们大家来讲是非常有必要的，桂圆红枣羹怎样做方法比较简单，煲出来的汤又好喝呢，下面分享详细的做法！

步骤/方法：

1 首先要准备好材料，要买干桂圆，不要利用新鲜的桂圆，准备好红枣，红糖，这些材料准备好之后，把桂圆去壳，留下里面的桂圆肉，然后再把红枣洗干净去核，去核之后用刀切一下，根据自己的需求，可以切成不同形状的小块。

2 然后把准备好的材料放在锅里面，放上适量的水，刚开始的时候用大火炖制，等到水开之后再改为小火，小火炖制25分钟之后，再放上一些红糖，然后再煮一分钟之后就可以了，这样炖出来的桂圆红枣羹，味道非常爽口。

3 桂圆红枣羹特别适合女性喝，可以使面部肤色红润，也特别适合贫血症状的人喝，用桂圆红枣熬粥的时候，要选择质量好的桂圆，不要因为价钱高，买一些变质的桂圆，在购买红走的时候你也应该特别注意挑选质量好的，这样做出来的桂圆莲子羹才能保证最好喝。

注意事项

由此可见桂圆红枣羹，对于大家的身心健康，有着很多功效和作用，也是大家选择养生的一种极品，为了大家的身体健康，为了预防一些疾病的发生，大家一定要注意健康的饮食方法，要通过饮食来养生，希望大家的身体都能健健康康的。