喝豆浆应该注意哪些问题？

概述

小的时候，我们家里面有一家早餐店，平常天没亮的时候，我就起来帮我母亲磨豆浆。我家里面做的豆角是远近闻名的，平常有很多人一大早就来排队买豆浆，而且这些年来我从来都没有涨过价，所用的豆子也都是最好的豆子。所以小的时候我也最喜欢喝豆浆，平常都把豆浆当做水来喝。但事实上在很多人的时候有一些问题应该多注意，否则会给身体增加负担的。

步骤/方法：

1 首先，喝豆浆的时候不是以加鸡蛋或者是红糖，有些人认为把鸡蛋打在豆浆里面会更加有营养价值，但事实上蛋清跟豆浆结合在一起会影响消化的。如果喜欢喝甜豆浆，可以加一些白砂糖，而不是红糖。

2 另外我们不要喝生豆浆，很多时候豆浆一定要高温，煮熟之后才能饮用。豆浆在没有煮熟之前会有一些有毒有害的物质，如果我们不小心饮用了，很有可能造成食物中毒，严重的患者会出现休克的情况。

3 另外喝豆浆的时候最好不要放在保温瓶内。很多人比较喜欢喝豆浆，喜欢带在身边。但是豆浆这种食品一旦放置久了就容易滋生细菌，三个小时之内必须要喝完，否则食物容易腐败变质，容易造成拉肚子。

注意事项

虽然豆浆非常有营养价值，但是我们在喝豆浆的时候有很多点要注意。平常喝豆浆也不是特别多，否则身体吸收不了营养，容易造成积食。豆浆喝的太多，也容易上火，一天喝一百毫升就足够了。