美白养颜猪蹄汤

概述

大家都知道猪蹄是具有很好的胶原蛋白，而且经常得吃猪蹄，能让我们的皮肤得到很好的改善，能紧致皮肤，还能让皮肤的皱纹得到减少，但是我们平时在吃猪蹄的时候，也要懂得如何的搭配，才能做出美味的猪蹄汤，才能得到很好的美容养颜，而且平时在秋季常喝猪蹄汤，能让皮肤得到很好的滋润，因为秋季的天气干燥，对于皮肤来说也会受到影响，在这个时候不妨喝美白美颜猪蹄汤更适合。

步骤/方法：

1 我们买回来的猪蹄一定要洗干净后将表面上的毛清除干净，把猪蹄剁成块，然后将花生，黄豆用冷水浸泡15分钟后，汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面，用大火将水烧开，捞出猪蹄用浍水洗干净。

2 然后锅中再放入清水，倒入猪蹄，用大火炖开后转为中小火，加入葱、姜、八角，花椒等香料，加盖慢慢炖一个小时左右，等汤汁逐渐变浓颜色变白后倒入花生黄豆已经浸泡的水继续再炖半个小时，等到黄豆酥烂后加入红枣、盐，继续用小火更20分钟左右就可以了。

3 这道汤它是具有很好的美白美颜的效果，对于爱美的女士来说，经常喝这道汤，能改善各种的皮肤，让女性得到很好的美白美颜，因为花生和黄豆都是有很好的美肤作用，所以搭配猪蹄一起是非常好的一道美容美颜汤。

注意事项

其实很多人平时在生活中要懂得如何用饮食的方法来调理身体，因为有很多的皮肤引起的各种色、斑黄褐斑、青春痘等都可能是身体的一些疾病所引起的，所以通过调理的方法能改善各种的皮肤疾病，还能治疗疾病和预防疾病。