生活中哪些情况下我们不能喝绿豆汤

概述

每年天气热的时候，我都会特意跑到超市买回来一些绿豆，会用绿豆做一些食物给家里人吃，有的时候会做绿豆粥，有的时候还会做绿豆沙，但是最常做的就是绿豆汤，往往都是事先做一大锅的绿豆汤，然后把它们分装在玻璃瓶子里，放到冰箱里冷藏，每天都会拿出来喝一点儿，主要是夏天太热了，预防中暑，但是有一个朋友跟我说绿豆汤也不是随便可以喝的，如果喝得不当的话，对身体是有害的，所以我想向大家咨询一下喝绿豆汤的禁忌都有哪些。

步骤/方法：

1 我们人的体质，按照中医的说法每个人都是不一样的，有一些人就是属于寒凉的体质，如果是这种情况的话，在生活当中就不能喝绿豆汤，因为绿豆本身就是凉性的食物，寒凉体质的人在吃凉性的食物，只能会使自己的症状加重，是不易于健康的。

2 另外体质比较虚比较弱的人也不能多喝绿豆汤。绿豆的蛋白质含量是非常多的，但是它的蛋白质都是大分子的蛋白质，是需要在酶的作用下才能够被人体吸收，而体质虚弱的人本身肠胃道的消化功能就比较差，所以这个时候如果再喝绿豆汤的话就会导致消化不良，甚至可能产生腹泻。

3 另外在空腹的情况下也不宜喝绿豆汤，这主要还是跟绿豆的寒性有关，因为它本身就偏凉，所以如果空腹喝绿豆汤的话对我们的肠胃不好，所以最好是在吃完东西之后再喝绿豆汤。绿豆汤虽然好，但是也不能天天喝，一般情况下一周能喝2到3次就可以。

注意事项

喝绿豆汤，虽然说能够预防中暑，但是也不是喝得越多越好，一周喝2到3次就可以，每一次喝一碗即可，最多不要超过两碗，尤其是小朋友更要控制好量，否则的话就会给身体带来副作用。