美容养颜的肉皮冻

概述

妈妈的气色非常的好，那是因为妈妈经常吃肉皮冻，我们经常吃一些，能够起到嫩肤抗皱的作用，肉皮冻是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为主要原料加工而成，不但韧性好，色、香、味、口感都相当好，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有生理保健作用，尤其是美容养颜效果好，近几年来很受女性朋友的喜爱。那么我想知道美容养颜的肉皮冻。

步骤/方法：

1 朋友们一定要知道猪皮里含有大量的胶原蛋白，我们经常吃一些，能够起到嫩肤抗皱的作用，而且它也不含油脂，不会让你长胖胖，我们可以将买来的猪皮洗干净，最好买没有盖章的猪皮以及肥肉去得越干净越好，在沸水锅里煮约十分钟的样子，目的是把附着在猪皮上的油脂和肥肉煮软以便去除，而且煮后也更好去除毛毛，放到锅里煮。

2 朋友们一定要知道平日里可以多做一点，每天切上一点，也算给餐桌上凑数哦！我们平日里是把大蒜捣碎了，兑上生抽在小碟子里，沾着吃，这是在东北一贯的吃法，当然你也可以凉拌，还可以加点黄瓜丝之类的一起凉拌着吃，坚持多次少量的吃哦，一定会有奇迹的。

3 朋友们一定要了解这种元素具有很好的抗氧化作用。多数的患者都希望能够尽早的治好，现在很多学者认为硒元素和维生素e的协调作用可以起到抗氧化防衰老的作用。可以使老年斑的出现推迟。也可以延缓皮肤细胞的衰老死亡。但是要注意每个人体质不同，最好能够在咨询医生之后使用。

注意事项

朋友们一定要了解要是补硒的话应该要注意平时适当的均衡地吸收营养才是最重要的。这种疾病的人数已经越来越多，人体吸收营养元素的能力有限，其实吃过多的含有硒的食品，并不等于人类对这种元素的吸收就高。只有均衡的吸收才能保护身体的健康。