秋季美容食谱自制黑芝麻糊

概述

在我们平时的生活当中黑芝麻是很多人都喜欢喝的，而且对于黑芝麻来说的话也是有很多的功能的，比如说黑芝麻，对于我们的头发发白来说的话也是有作用的，经常喝黑芝麻，不仅对头发有好处，而且还能补肾，对于现在一些超市里面的黑之麻来说的话，都是加了一些糖精或者其他一些东西的，所以并不是很纯的黑芝麻，在生活当中，特别是在秋季的时候，我们也可以自制黑芝麻糊。

步骤/方法：

1 在秋冬季节，女性朋友们一定要把握住美容的最佳时机，我们自制一些黑芝麻糊对于我们人体来说好处也是很多的，我们可以去准备一些食材，比如说购买一些黑芝麻冰糖米粉，最好可以去大超市购买，原材料质量会更好。

2 我自己在生活当中也喜欢自制一些黑芝麻糊，那我们下面就来学学黑芝麻糊自己做的方法吧，需要的原料有黑芝麻糊水弄米粉冰糖，然后先将一些生的芝麻洗干净放到一些地方去把水晾干，然后把芝麻放到没有油没有水的锅中翻炒。

3 这个时候我们需要将炒好的芝麻放糖煮的时候还可以调整，比例是一把芝麻半碗水，然后可以蘸汁打糊或者打成一些浆，然后将打好的芝麻倒入小锅中，根据自己的喜好放入冰糖或者白糖，这样子就可以喝上美美的一碗芝麻糊了。

注意事项

我们在日常生活当中的饮食方面最好不要经常性去购买一些加工过的产品，我们可以自己制作，特别是对于家中有小孩的朋友来说，我们可以自己做黑芝麻糊，制作方法也是非常简单的，并且营养含量更为丰富。