孩子到底能不能喝酸奶？

概述

酸奶在我们的生活中，是一款大人以及小孩子都很喜欢的食物，而酸奶中所含有的酸酸甜甜的口感都是非常助于肠胃蠕动，是怎么都喝不够的饮品之一，也是家长所提倡的。但是，小孩子的身体体质和我们是有差别的。因此，家长朋友为了宝宝的健康着想，都应当要了解这方面的相关知识，今天就让我们聊一聊，在生活中，孩子到底能不能喝酸奶？

步骤/方法：

1 一般婴幼儿如果生长到了六个月之后都是可以开始饮用酸奶的了，而婴幼儿满6个月后就每天可以适量进食酸奶，尤其是容易便秘的幼儿，虽然并没有证实酸奶可以改善便秘。适量的酸奶可能有利于改善胃肠道的功能，而乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。

2 酸奶当中的营养物质对于宝宝的监看是非常有利的，首先，酸奶当中所含有丰富的半乳糖，而半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系的一种物质。

3 另外，经常饮用酸奶还可以有效的降低腹泻的情况发生，这是因为酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度适宜，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间。

注意事项

有些家长怕宝宝会吃的过凉，所以都是吧酸奶加热之后再让宝宝食用，这其实是非常错误的观点，酸奶最好是凉着吃，如果天气过于寒冷或是较小的儿童食用的话，为了防止乳酸菌奶温度低带来的不适，可以把乳酸菌奶瓶放在温水盆内几分钟进行加温。