来自台湾的美容养颜佳品兰香子

概述

说起来兰香子，在日子傍边，关于爱美的女人朋友来说就会对比了解了，特别是关于想要瘦身的女人朋友来说，就会对比喜欢挑选用兰香子来做代餐，兰香子关于咱们人体也能够获得极好的养生成效，由于兰香子里边富含着丰厚的微量元素，以及咱们人体所需的多种营养物质，本来兰香子是植物的一种，兰香子不光能够食用并且还有很高的食用价值，咱们来共享一下兰香子有哪些食用方法吧！

步骤/方法：

1 假如咱们想要运用兰香子的话，最佳能够先用凉开水或矿泉水来泡兰香子，这个时分再继续进行拌和约2－5分钟，让兰香子完全膨胀后，恰当的参加一些果糖或蜂蜜或冰糖，然后能够再将柠檬切片压汁参加即可，在夏日的时分也能够冰镇一下。

2 还有其他运用方法，这个时分咱们能够先将水煮开后投入黑糖与姜片5-6片，熄火早班大概一分钟左右的时刻，这么能够黑糖及姜味溶解释放出来，待水温降至45度以下后，咱们就能够取出一勺兰香子冲泡500cc的水饮用，女人朋友在生理期的时分也能够恰当的吃一些。

3 咱们吃兰香子的时分可根据自个口味喜爱，表现自个创意，比如说咱们能够挑选自个喜欢的果汁，生果，牛奶咖啡，糖都是不错的挑选，关于爱美的女人来说，把牛奶和兰香子一起运用，还能够瘦身，并且还能够获得饱腹感觉。

注意事项

兰香子在咱们的日子傍边养生成效和保健作用很高，不过还得要咱们会吃，这么才干正在到达它的价值，冲泡兰香子的时分，千万不要用开水冲泡，应当挑选五十度以下的水，在吃的时分咱们也能够恰当的增加一些生果，牛奶，蜂蜜，白糖等等。