电脑一族预防亚健康四款提高免疫力的茶饮

概述

想向大家咨询一下哪些茶能够提高身体的免疫力。我的工作性质是每天都要面对电脑，从早晨八点开始一直到下午晚上5点下班，而且有的时候还要加班，如果单位忙的时候有可能就会加班到九点多，所以一天当中绝大多数时间都是面对着电脑，我也知道电脑对人是有辐射的，但是因为工作的原因也没有办法，所以就想向大家咨询一下生活当中有哪些饮品能够增强身体的免疫力，降低电脑辐射对身体的伤害。

步骤/方法：

1 经常面对电脑的人，建议大家可以多喝一点绿茶，因为绿茶当中含有非常丰富的抗氧化剂以及维生素c，它能够清除我们体内的自由基，经过研究还发现绿茶能够分泌出对抗紧张情绪的荷尔蒙，所以非常适合在工作当中喝。

2 另外，经常面对电脑工作的人建议喝一点菊花茶，因为我们经常面对电脑，就会出现眼干眼涩的问题，严重的话还可能会影响到视力，而菊花正好有明目清肝的功效，所以在工作当中喝一点菊花茶对我们的眼睛是有益处的。

3 另外大家也可以喝一点决明子茶。决明子的主要作用是益筋骨清热明目。镇肝气。大家可以在结束了一天的工作之后，来一杯决明子茶，能让人有神清气爽的感觉，另外大家也可以喝一点枸杞茶。

注意事项

枸杞当中含有非常丰富的维生素b以及维生素c，同时它还有一些其他的微量元素，也有明目益肾的功效。所以经常面对电脑的人也可以用枸杞来泡茶喝，对身体也有好处。